HOY OS TRAIGO UNA RECETA REALMENTE RICA Y ADEMÁS ESTE RELLENO ES IDEAL PARA LOS NIÑOS A LOS QUE LE CUESTA COMER PESCADO.
INGREDIENTES PARA EL RELLENO.
-YO LE HE ECHADO PESCADO QUE TENÍA CONGELADO ( BACALAO,SALMÓN,MERLUZA,GAMBAS,UNA LATITA DE ATÚN ESCURRIDO...)
-ECHAR UNAS GOTITAS DE ACEITE Y HACER EL PESCADO,LO DESMENUZAMOS Y LO RESERVAMOS.
INGREDIENTES PARA LA BECHAMEL:
-100 G DE HARINA TODO USO.
-UNA PIZCA DE NUEZ MOSCADA.
-100 CL DE ACEITE DE OLIVA.
-3/4 DE LECHE ENTERA (EN MI CASO LA ASTURIANA SIN LACTOSA).
-SAL.
-PIMIENTA(MEZCLA)
-PONER A TEMPLAR LA LECHE CON LA NUEZ MOSCADA.
-PONER EL ACEITE EN UN SARTÉN Y CUANDO COMIENZE A CALENTARSE ECHAR LA HARINA Y MEZCLAR BIEN COCINANDOLA UN RATITO (PARA QUE LA HARINA NO SEPA CRUDA).
-SEPARAR LA SARTEN DEL FUEGO Y AÑADIR UN POCO DE LECHE,MEZCLAR BIEN CON UNA VARILLA UNA VEZ DISUELTA LA HARINA EN LA LECHE,PONERLA EN EL FUEGO E IR AÑADIENDO MÁS LECHE Y HACER HERVIR LENTAMENTE.
-COCERLA DURANTE BASTANTE RATO SIN DEJARLA DE REMOVER .
-CUANDO YA ESTE LISTA ECHAMOS EL PESCADO Y JUNTAMOS TODO BIEN.
-ECHAMOS EN UN CUENCO Y PONEMOS PAPEL FILM PEGADO A LA MASA PARA QUE NO SE FORME COSTRA.
-DEJAMOS ENFRIAR.
-UNA VEZ FRÍA VAMOS HACIENDO COMO SI FUERAN CROQUETAS PERO MAS APLANADITAS LAS PASAMOS POR HUEVO Y HARINA Y A LA SARTÉN CON EL ACEITE BIEN CALIENTE.
-SACAR Y PONER SOBRE PAPEL DE COCINA ABSORVENTE.
-LISTOS PARA DEGUSTAR.
-PROBADLOS Y ME DIREIS OS VA A ENCANTAR,EN CASA LE HAN ENCANTADO A MI MARIDO.
*SE PUEDEN ACOMPAÑAR DE KETCHUP,SALSA DE TOMATE CASERA..ETC AUNQUE SOLOS ESTAN DE RECHUPETE¡¡